Évitez les FRUSTRATIONS et la PRISE DE GRAS [Cheat meal VS Recharge glucidique]

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▬▬▬▬▬▬▬ RÉFÉRENCES ▬▬▬▬▬▬▬

(1) Leptin response to carbohydrate or fat meal and association with subsequent satiety and energy intake
M. ROMON, P. LEBEL, C. VELLY, N. MARECAUX, J. C. FRUCHART, AND J. DALLONGEVILLE

(2 )Fat and carbohydrate overfeeding in humans: different effects on energy storage
Tracy J Horton, Holly Drougas, Amy Brachey, George W Reed, John C Peters, and James 0 Hill

(3 )Effects of short-term carbohydrate or fat overfeeding on energy expenditure and plasma leptin concentrations in healthy female subjects
M Dirlewanger, V di Vetta, E Guenat, P Battilana, G Seematter, P Schneiter, E JeÂquier and L Tappy

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